GOfit workshop


Van COVID19 naar GOfit. Doe jij ook mee?

Voor veel mensen heeft het coronavirus veel stress opgeleverd. Thuiswerken, binnen zitten, weinig bewegen en weinig ontspanning buiten de deur. Angst om ziek te worden is voor velen de realiteit. We wapenen ons door 1,5m afstand te houden in combinatie met nog veel meer maatregelen die een grote impact hebben op ons leven. Afwachten tot er een vaccin komt is geen optie. Maar in actie komen d.m.v. een gezonde leefstijl wel.

  • ​Wil jij weer in beweging komen?
  • Gezond voelen in je eigen lichaam?
  • Maar je weet niet hoe?

Zet jouw eerste stap met GOfit

Wij geloven erin dat als je wilt werken aan gezondheid, je meerdere onderwerpen moet aanpakken. We besteden in ons GOfit programma daarom aandacht aan body, mind en voeding. Voor wie wij dat doen? Voor iedereen die een leefstijlverandering wil oppakken!

GOfit Fysizo

Wat wij in de GOfit workshop gaan doen?


Samen buiten bewegen

Onder begeleiding van een fysiotherapeut en beweegcoaches starten we rustig op.

Wat is de invloed van voeding?

Welk effect heeft voeding op onze gezondheid en ons gewicht?

Motivatie

Wat is dat eigenlijk? Hoe vind je de juiste drijfveren om in jezelf te investeren?

eerste stap naar verandering

Je word geprikkeld om na te denken over je eigen leefstijl.


Wil jij meer weten over GOfit?

Voor vragen kun je vrijblijvend met ons contact opnemen.
We geven graag persoonlijk antwoord op jouw vragen.